Baked Oats Banane-Kakao

Zutaten

• 60 g Hafer Flocken
• 1 Stück Banane roh≈ 118 g
• 1 Stück M Hühnerei roh≈ 51 g
• 100 g Speisequark Magerstufe, Magerquark < 10 % Fett i. Tr.
• 60 ml Milch fettarm, frisch, 1,5 % Fett, pasteurisiert≈ 62 g
• 1 EL Kakaopulver stark entölt≈ 5,4 g
• 2 g Backpulver

Zubereitung

1. 1Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2. 2Alle Zutaten fein pürieren und in eine kleine ofenfeste Form geben.
3. 3Etwa 22 Minuten backen, bis die Mitte gerade fest ist. Warm oder kalt essen.

Zutaten und Schritte antippen zum Abhaken. Solange die Seite offen ist, bleibt der Bildschirm an.